Podrás escuchar el programa de radio l'Ofici de viure "Elevar el estado de ánimo cuando tienes un mal día" donde con Olga Barceló, Xavier Guix y Gaspar Hernández hablamos de cómo las emociones son la energía que dedicamos a las situaciones, como nos activamos una vibración dentro y alrededor de nuestro cuerpo.
Cuando tengas "un mal día" observa con qué energía haces las cosas y qué vibración estás atrayendo hacia ti. No te enfades porque estás triste, no te enfades porque estás enfadado, no te enfades porque tienes miedo, simplemente acepta la emoción que sientes y cambia tu vibración respirando la calma y la serenidad.
Acuérdate de respirar la calma. Recuerda que la serenidad y la ternura sólo respiran por la nariz, tanto para inspirar como para exhalar.
