Joana Frigolé habla de "Elevar el estado de ánimo cuando tienes un mal día" l'Ofici de viure

Podrás escuchar el programa de radio l'Ofici de viure  "Elevar el estado de ánimo cuando tienes un mal día" donde con Olga Barceló, Xavier Guix y Gaspar Hernández hablamos de cómo las emociones son la energía que dedicamos a las situaciones, como nos activamos una vibración dentro y alrededor de nuestro cuerpo.

Cuando tengas "un mal día" observa con qué energía haces las cosas y qué vibración estás atrayendo hacia ti. No te enfades porque estás triste, no te enfades porque estás enfadado, no te enfades porque tienes miedo, simplemente acepta la emoción que sientes y cambia tu vibración respirando la calma y la serenidad.

Acuérdate de respirar la calma. Recuerda que la serenidad y la ternura sólo respiran por la nariz, tanto para inspirar como para exhalar.

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