Reportajes

Negociación: conversaciones que construyen futuro

Taller para la Oficina Universitat Empresa de la Universitat de Girona Ocupació

ANSIEDAD-ANGUSTIA- POR versus SERENIDAD y CALMA

Los términos ansiedad y angustia sirven a los profesionales para describir un cuadro sintomático, pero para gestionarnos a nosotros mismos, es un término que no nos ayuda. Te propongo la palabra MIEDO y estos recursos para convivir con él. 

NO quiero que me afecte vs ACEPTO que me afecta

Cuando una situación nos genera sufrimiento, solemos utilizar la expresión "NO QUIERO QUE ME AFECTE". Negamos una realidad que sí nos provoca malestar. Ni nuestro lóbulo prefrontal ni nuestro cuerpo entienden qué quieres hacer con el "no".

RELAJAR o DESCONECTAR versus CENTRAR o EQUILIBRAR

Nos encontramos en período vacacional. Ahora nos puede ser útil experimentar la diferencia entre #relajar o #desconectar versus #centramiento o #equilibrio.

OFICI DE VIURE. ¿NECESITAS LLEGAR A TODO?

Te recomiento que escuches este enlace del programa l'Ofici de viure

Marcha nórdica y emociones

Este fin de semana hemos puesto en marcha nuestra salud con #marxanòrdica y #emociones

Participación en el programa #COM SUPERAR ADVERSITATS  en TV1 OBRIM FIL

Vale la pena!!! Encontrarás el programa completo en este artículo. Y mi intervención a partir del minuto 1:04:00

Debate sobre superación y com afrontar los canvios inesperados en TV1

Hoy a las 23:45h participaré en el programa Obrim Fil de TV1

¿Tus valores siempre te aportan valor?

Audio emitido en el programa de Catalunya Radio #l’OFICI DE VIURE el día 27 de febrero.

¿Cuáles son mis valores?

Escuchar este programa en el que participé y que se emitió en Catalunya Ràdio te ayudará a poner luz a tus valores.

Es necesario que la generación X aprendamos a confiar en los jóvenes

Ayer hablé de que es necesario que la generación X aprendamos a confiar en los jóvenes ya generar entornos donde el talento y autoliraje de cada uno de ellos pueda aflorar

En l'Ofici de viure hemos hablado de la ilusión en el trabajo

Junto con Xavier Borràs y Joan Quintana hablamos de cómo entrenar la ilusión en el trabajo.

Entrevista Punt Diari

"Hay que alimentar la confianza de los jóvenes"

Compartimos emociones saludables

Una tarda entrañable en la biblioteca Emilia Xargay de Sarrià

Fundació Factor Humà

Cada día un poco más cerca de un #liderazgo consciente que cuida de sus propias emociones y relaciones

Joana Frigolé habla de "Elevar el estado de ánimo cuando tienes un mal día" l'Ofici de viure

Cuando tengas "un mal día" observa con qué energía haces las cosas y qué vibración estás atrayendo hacia ti.

2ª edición de GOSPEL Y EMOCIONES

De nuevo vibramos y cantamos en esta 2ª edición de GOSPEL Y EMOCIONES que organizamos con Moisès Sala.

Fragmento de mi intervención en "L'Ofici de Viure" hablando de abrir el corazón.

Nuevo capítulo del programa "El Oficio de Vivir", dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Y en este minuto resumo mi visión sobre abrir el corazón.

Joana Frigolé habla de abrir el corazón en un nuevo capítulo de "L'Ofici de Viure" de TV3

Recupera aquí mi participación en un nuevo capítulo de "L'Ofici de Viure" de TV3, dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Hablamos de abrir el corazón.

Fragmento de mi intervención en "L'Ofici de Viure" hablando del oficio de convivir

Nuevo capítulo del programa "L'Ofici de Viure", dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Y en este minuto resumo mi visión sobre el oficio de convivir.

Joana Frigolé hablando del oficio de convivir en un nuevo capítulo de "L'Ofici de Viure" de TV3

Recupera aquí mi participación en un nuevo capítulo de "L'Ofici de Viure" de TV3, dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Hablamos del oficio de convivir.

Fragmento de mi intervención en "L'Ofici de Viure" hablando de los hábitos

Nuevo capítulo del programa "L'Ofici de Viure", dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Y en este minuto resumo mi visión sobre los hábitos.

Joana Frigolé en L'Ofici de Viure de TV3 hablando de los hábitos

Recupera aqui mi participación en el quinto capítulo de la tercera temporada de "L'Ofici de Viure" de TV3, dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Hablamos de los hábitos.

Fragmento de mi intervención en "L'Ofici de Viure" hablando de movimiento y bienestar

Nuevo capítulo del programa "L'Ofici de Viure", dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Y en este minuto resumo mi visión sobre el movimiento y el bienestar.

Joana Frigolé habla de emociones y movimiento físico en "L'Ofici de Viure" de TV3

Recupera aquí mi participación en el cuarto capítulo de la tercera temporada de "L'Ofici de Viure" de TV3, Hablamos de la influencia del movimiento físico en nuestro bienestar psicológico.

Fragmento de mi intervención en "L'Ofici de Viure" hablando del miedo

El 14 de julio se emitió el tercer capítulo del programa "L'ofici de Viure", dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Y en este minuto resumo mi visión sobre el miedo.

Joana Frigolé habla del miedo en el programa "L'Ofici de Viure" de TV3

Recupera aqui mi participación en el tercer capítulo de la tercera temporada de "L'Ofici de Viure" de TV3, dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Hablamos del coraje y el miedo.

Fragmento de mi intervención en "L'Ofici de Viure" hablando de la incomodidad

Joana Frigolé, en la tercera temporada temporada de L'Ofici de Viure de TV3

Recupera aquí mi participación en el segundo capítulo de la tercera temporada de "El Oficio de Vivir" de TV3, dirigido y presentado por Gaspar Hernández. Hablamos de la incomodidad.

Conferencia en las jornadas "Visiones de un mundo desigual"

Recupera en este enlace la conferencia en línea "Resiliencia y emociones saludables. Convivir con la adversidad" que ofrecí en este ciclo organizado por cuatro universidades catalanas, entre ellas la UdG.

Entrevista a El Periodico de Ibiza

En este enlace puede recuperar la entrevista que me hicieron a raíz de la charla "El poder de las emociones" organizada por el Consejo de Formenetera. En ella hablo del proceso de duelo que vivimos como sociedad y que ya empezamos a dejar atrás.

Entrevista en Formentera Radio

Recupera en este enlace la entrevista que me hicieron en Fomentera Radio sobre el poder de las emociones.