Conferencia inaugural del "II Congreso de Bienestar Emocional"

El Palacio Firal lleno a rebosar nos demuestra que estamos ante un cambio de paradigma y que, de una manera u otra, todos nos hemos hecho conscientes de que no solo podemos, sino que tenemos la responsabilidad de cuidar nuestro bienestar y el de los que nos rodean, para construir una sociedad más sana y nutritiva.

Bajo el título de "El coraje para cuidarnos" hice hincapié en esta sociedad tan basada en el orden, la lógica y la exigencia del hemisferio izquierdo. Nos hemos perdido en el "hacer-hacer-hacer", el esfuerzo, las obligaciones, la racionalidad, la planificación y los resultados.

Esta cultura que mitifica el "saber" nos aleja de nosotros mismos, porque las emociones no están en la cabeza, donde a menudo las buscamos y las razonamos con relatos que solo nos llevan a alimentar nuestro Ego, pero no nos disuelven el malestar. Por eso se sigue hablando de las emociones en negativo, desde el sufrimiento y la pérdida de control 

Aprendiendo a distinguir el Pensar (en la cabeza) y el Sentir (en el cuerpo), estaremos poniendo en juego nuestro Hemisferio Derecho y podremos tomar conciencia en cada momento de en qué emoción estamos, cómo respiramos y cómo nos sentimos. Observando cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.

Las emociones son químicas, eléctricas y magnéticas, y no se controlan desde la cabeza. Y solo las podremos equilibrar revisando y tomando conciencia de nuestras creencias, pensamientos, patrones corporales y relacionales. De manera que seamos más capaces de potenciar la vibración del amor y la alegría. Que también nos ayudarán a aceptar y equilibrar la tristeza, la rabia y el miedo, cuando las circunstancias de la vida lo requieran. En definitiva, es necesario que tomemos conciencia de que nuestra vibración emocional influye en nuestro bienestar, nuestra salud y nuestra conexión con el entorno y el universo.

Qué lástima que la lluvia del martes día 20 no nos permitiera disfrutar de la sabiduría de los ponentes y expertos de la 2ª jornada. Confiamos en que el próximo año podremos volver a disfrutar juntos de este despertar de la conciencia. ¡Seguimos! 

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