Frases

Deja de buscar el reconocimiento y la valoración de los demás y céntrate en generar valor para ti y

Disfrutando del momento!

Sueños que pueden parecer irrealizables pero cuando los compartes te das cuenta
que quizás ... no lo son tanto!

El exceso de necesidades: Aprende a distinguir lo que necesitas lo que te gustaría.

Si conviertes tus deseos en necesidades imprescindibles te generarás sufrimiento innecesario. Tienes que aprender que a veces te pasan cosas que te incomodan o no gustan, pero podrás vivir igual.

El futuro no está escrito. Si tú no lo diseñas alguien lo hará por ti

El trabajo en equipo combina de manera exquisita las fortalezas de todos sus miembros

La gestión del tiempo: El tiempo es vida. Por tanto, no se gestiona, simplemente se vive.

Aprende a detectar cuando sólo vives ordenando, organizando, planificando e intentando "atrapar" el tiempo (o la vida). Invierte tu energía en tus prioridades y céntrate intensamente en el presente para hacerlas posibles.

La híper-responsabilidad: Haz aquello en lo que tú sabes que aportas más valor. Ni más ni menos.

Si haces más, estás minusvalorando a alguien, pero sobre todo te estás sobrevalorando. Algún día te tendrán que ayudar a gestionar el estrés y crispación que te habrá abocado a hacer mucho menos de lo que te correspondería.

La indecisión permanente: Si te enrollas contigo mismo no harás ni dejarás hacer.

Haz una pequeña acción que te permita salir de la indecisión y recuerda que todo lo que hagas forma parte de procesos de aprendizaje que tienes pendientes de hacer, tanto si sale como tú habías planificado, como si el resultado es totalmente diferente.

Las obligaciones:

Lo haces porque lo has escogido (por acción u omisión) y porque consideras que aporta algún valor. Si no lo quieres hacer, no lo hagas. Y si has decidido hacerlo, aprende a fluir mientras haces lo que haces. Verás como la vida te será más sencilla.

Los defectos, los puntos débiles y las carencias:

Si quieres sacar rendimiento a tu talento único e irrepetible, aprende a poner el foco en tus fortalezas y definir lo que quieres (y no lo que no quieres).

Te presento mi libro: ''Posa llum a la teva vida''

Un libro en el que explico cómo puedes hacer que la alegría, la ternura y la felicidad sean más presentes en tu vida y qué puedes hacer para dejar de boicotearte tu propio bienestar. Al lado, el video de la presentación en Girona el dia 5 de abril.

Tu reto no es intentar encontrar '' tiempo para ti''.

Todo el tiempo que tienes ya es tuyo.
Aprende a disfrutar de todo lo que haces en el tiempo que la vida te ha regalado.