La confianza baila entre el pasado y el futuro

Cada uno de nosotros tiene el poder que nos ofrecen nuestras relaciones y emociones para poder convivir con mayor efectividad en esta realidad.

Estamos en plena crisis y las circunstancias son duras, pero como siempre decimos, la podemos convertir en una oportunidad, para generar un futuro próspero y positivo para todos.

Prestar atención a cómo te relacionas contigo, te puede ayudar a tomar conciencia del impacto que estas generando fuera y la realidad que estas construyendo. El sentimiento que más te puede ayudar y que más necesitas es la CONFIANZA.

La confianza baila constantemente entre el pasado y el futuro.

Cuando miras tu pasado des de lo que has hecho mal, lo que no has sido capaz. Cuando vuelves a conectarte con las crisis y las perdidas que ya habías vivido en el pasado. Te enfocas en el momento de la perdida y lo que no supiste hacer… Así es como te activas tu miedo. El miedo es el sentimiento contrario a la confianza.

En cambio, cuando vas a tu pasado y te reconectas con experiencias en las que fuiste capaz, situaciones en las que contaste con personas que te ayudaron, dificultades en las que tuviste la habilidad de darles la vuelta, … Así es como activas tu confianza. Busca estos instantes que te recuerdan cuales son sus fortalezas. Muchas veces buscas en tu exterior las respuestas. Las tienes en tu propio pasado y en tu propia experiencia, siempre y cuando seas capaz de aprender de ello.

Igualmente, también la confianza depende siempre de como mires el futuro. Si te lo imaginas des de todo lo que puedes perder, todas las desgracias que pueden ocurrir y todo lo que irá mal, difícilmente despertaras tu confianza. Aprender a imaginar pequeños cambios, pequeñas situaciones que pueden ser provechosas, alimentan tu bienestar y esta sensación de equilibrio, que te permite mantenerte y centrarte en el presente.

La confianza siempre está en el AHORA. ¿En éste “ahora”, qué puedes aprovechar del pasado y de qué forma puedes generar futuro?

Tu pierdes la confianza cuando te quejas, te haces la víctima, cuando pones el foco en todo lo que no va bien.

Tú ganas confianza cuando te centras en lo que SÍ puedes hacer AHORA.  

• Ganaras confianza si llenas de gratitud tu pasado. Si eres capaz de conectarte y aprovechar estas situaciones del presente, para recuperar personas, situaciones y hábitos. Aquellos que en el pasado te habían resultado provechosos y te habían dado bienestar y alegrías.
• La confianza la alimentaras si eres capaz de cuidarte en este presente. Cuidar tu cuerpo, tu pensamiento y alimentarte de tranquilidad, calma y serenidad.
• Alimentaras tu confianza si te centras y te dedicas a hacer lo que tu sabes hacer y te activa el sentimiento de fluidez. Fluimos cuando estamos haciendo actividades que nos gustan y se nos dan bien.
• Cuando aprendas a imaginar cómo sería un futuro mejor, quizás más solidario, donde las cosas sean más fáciles, donde se preserve mejor el medio ambiente, donde nuestros espacios y hábitos sean saludables. Visiona este futuro. Aprende a ilusionarte de nuevo. Así activas tu esperanza y tu optimismo. Céntrate AHORA en lo que te pude generar el futuro. Si cuando hablas o opinas, no generas futuro, no es necesario que hables. Estas perdiendo el tiempo y haces que los demás gasten energía que podrían invertir de otra forma. Nos cansas y nos desgastas.

A todo eso que llamamos CONFIANZA, también lo podemos llamar AMOR.

El amor y la alegría son las 2 emociones que, ahora mismo, necesitamos, porque nos dan energía para seguir adelante. No generaras des de la exigencia, ni del enojo ni la tristeza. Las utilizas porque forman parte del proceso de duelo. Sin embargo, cuanto antes aceptes que lo que tenías no lo tendrás más, lo que era no será más y cuanto antes te centres en generar un futuro mejor, más rápido cambiaremos todos.

Solo recordarte que siempre nos relacionamos con los demás, en función de como nos relacionamos con nosotros mismos. Si tu no eres feliz, si tu no confías o no tienes un estado de ánimo positivo, difícilmente podrás generar futuro. Por lo tanto, cuida de ti. 

Todos los cambios implican también ponerte en acción. Una actitud positiva es imprescindible, pero no será suficiente si no te acercas y no pides aquello que necesitas para conseguir tus objetivos y propósitos. A su vez, será necesario que te ofrezcas y hacerte visible, para aportar tu talento y generar cambios.

¡Así pues, seguimos! La vida nos está poniendo retos difíciles, si acompañamos nuestras acciones de alegría y amor,… nos será más fácil.