EMOCIONES Y RELACIONES SALUDABLES

Con demasiada frecuencia tenemos miedo a nuestras propias emociones. A veces las vemos como un peligro que no podemos controlar, otras como la causa de un sufrimiento que no nos vemos capaces de sostener. Pero la naturaleza nos proveyó de las emociones, para que dispusiéramos en cada momento de la energía adecuada para responder a las circunstancias que la vida nos plantea.

Así pues, daremos una mirada positiva y agradecida de nuestro caudal emocional. Nos focalizaremos en cómo poner esa energía emocional a nuestro favor y convertirla en nuestra aliada para alimentar nuestro bienestar, equilibrio y firmeza.