DISEÑA TU ESTADO DE ÁNIMO

En este taller podrás experimentar, de forma totalmente vivencial, un proceso de descubrimiento de los hábitos y emociones que te influyen, te condicionan y te privan de conseguir los retos que te planteas

 Los resultados pueden llegar a ser inimaginables si los retos son afrontados desde estados de ánimo basados en la serenidad, confianza, optimismo, ilusión y entusiasmo.

• ¿Pero qué pasa cuando entramos en la espiral de la queja, la resignación y/o la crispación?
• ¿Qué emoción me paraliza: la tristeza, la rabia y/o el miedo?
• ¿Con qué creencias autogeneran y autoactiven estas emociones y estados de ánimo?

LIBRES DE DEPENDENCIAS Y DE CREENCIAS LIMITANTES

MUÉSTRATE TAL COMO ERES:

• Dejar de estar dividido en lo personal y profesional
• Tu singuralidad, tu esencia y tus prioridades
• Qué valor aportas a tu entorno

 PODER DE INFLUENCIA EN TUS ROLES:

• Aprender a usar tu poder de influencia y transformación
• Diseña tu visión de futuro y plan de actuación
• Aprende a utilizar las emociones a tu favor en cada momento y necesidad

CONEXIÓN. Aprender a tener en cuenta y legitimar tus necesidades:

• Aprende a estar conectado contigo mismo
• Qué emociones y estado de ánimo te generas y das a tu entorno
• Cada momento tiene su emoción.

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

• Aprende a distinguir lo que sientes de lo que piensas
• Emociones básicas: alegría, Tristeza, Rabia, Miedo y Amor
• Como se manifiestan: facial, postural, fisiológico y mental

TRANSFORMANDO LAS EMOCIONES

• La respiración, la tensión muscular y la postura
• Transformando las 6 emociones
• Cómo puedes transformar las emociones que hay detrás de cada relación y cada conversación