CONSTRUYE EMOCIONES Y RELACIONES PODEROSAS

OBJETIVO

En este taller podrás experimentar, de forma totalmente vivencial, un proceso de descubrimiento de los hábitos y emociones que te influyen, te condicionan y te privan de conseguir los retos que te planteas.

Potenciarás la capacidad para facilitar que tu entorno personal, empleo profesional y actividades sociales sean espacios enriquecedores donde puedas crecer, disfrutar y ser feliz.

Descubrirás que los resultados pueden llegar a ser inimaginables si los retos son afrontados desde los estados de ánimo basados ​​en la serenidad, confianza, optimismo, ilusión y entusiasmo. Igualmente te darás cuenta de:

• ¿Qué te pasa cuando entras en la espiral de la queja, la resignación y/o la crispación?
• ¿Qué emoción te paraliza: la tristeza, la rabia y/o el miedo?
• Con qué creencias te autogeneras y te autoactivas estas emociones y estados de ánimo.

CONTENIDO

CUÁLES SON LOS ESTADOS DE ÁNIMO ÓPTIMOS PARA GENERAR ACCIONES, RELACIONES Y RESULTADOS EXTRA-ORDINARIOS

 Las 6 creencias que te limitan

• Las obligaciones, la híper-responsabilidad, la gestión del tiempo, los defectos, los puntos débiles y las carencias, la indecisión permanente y el exceso de necesidades.

 De controlar a liderar

• Muéstrate tal como eres
• Potencia tu poder de influencia en todos tus roles
• Conéctate contigo mismo y sé consciente de tus necesidades.

El proceso de transformación emocional

• ¿Qué son las emociones?
  • Aprende a distinguir lo que sientes de lo que piensas
  • Emociones básicas: Alegría, Tristeza, Rabia, Miedo y Amor
  • Cómo se manifiestan: facial, postural, fisiológico y mental
• Transforma tus emociones
  • La respiración, la tensión muscular y la postura
  • Transformando las 6 emociones

 Genera relaciones y conversaciones poderosas

• Cómo transformar las emociones que hay detrás de cada conversación
• Cuál es tu estilo relacional: Cómo pides, como ofreces, reconoces y como gestionas el incumplimiento
• Diseño de la conversación idónea para cada momento