Conferencia Barcelona: "Como generar emociones y relaciones poderosas"

CÓMO GENERAR EMOCIONES Y RELACIONES PODEROSAS
Las emociones están presentes en toda tu cotidianidad. Tenemos un abanico
amplio disponible de matices emocionales. Pero no siempre nos aparecen las que
desearíamos ni tampoco se muestran en el momento ni en la dosis que nos es útil para
gestionar las situaciones.
Puedes aprender a relacionarte contigo mismo y con tus emociones de una
forma más efectiva. Libérate del mal hábito de oscurecer hacerte la vida y boicotear hacerte
la propia felicidad. Es importante que aprendas a diluir el exceso de victimismo,
negatividad, tristeza, miedo o rabia.
Aprende a mirar a ti:
• ¿Qué realidad generas cuando afrontas la vida desde la serenidad,
confianza, optimismo, ilusión y entusiasmo?
• ¿Qué te pasa cuando entras en la espiral de la queja, la resignación y / o la
crispación?
• ¿Qué emociones te paralizan?
• Con qué creencias te generas y t'autoactives estas emociones y
estados de ánimo?
• ¿Sabes qué emociones te facilitan la felicidad?
Inicia tu proceso de transformación:
• Date permiso para ser feliz y pone las emociones a tu favor.
• Transforma las emociones que pones en cada relación y cada conversación.
• Aprende a re-conocer a las personas que te rodean y en ti mismo.
• Aprende a generar conversaciones constructivas revisando tu manera de
pedir, ofrecer y acordar.
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