Entrevista al programa "Parlem de tu" d'Olot Televisió

01/12/2020

En aquesta conversa amb Joan Manuel Robles parlem d'emocions en temps de pandèmia, de com deixar de banda la por, la tristesa i la ràbia que ens genera aquesta situació en alegria i amor per tirar endavant i generar futur.

A vegades la vida ens posa les coses difícils. Però si no ho saps viure posant les emocions al teu favor, encara t'ho faràs més dur. No compliquis més el que ja és prou complicat.

Les emocions són l'energia que posem en allò que fem.  Ara més que mai cal tenir present que les emocions que tenen la funció de donar-nos energia per a passar a l'acció i mantenir el nostre equilibri, estan relacionades amb l'amor i l'alegria: la confiança, el somriure, la serenitat, la calma, la fermesa, l'entusiasme,... Aquestes ens permeten mantenir a ratlla la nostra tristesa, rabia i por. Tots tenim aquesta energia disponible, però ens cal aprendre a activar-nos-la. 

Podeu recuperar l’entrevista en aquest enllaç.

Informació addicional