Elevar l'estat d'ànim quan tens un mal dia - L'Ofici de Viure

Quan tinguis "un mal dia" observa amb quina energia fas les coses i quina vibració estàs atraient cap a tu. En aquest programa de L'Ofici de viure amb Olga Barceló, Xavier Guix i Gaspar Hernández parlem de com les emocions són l'energia que dediquem a les situacions, com ens activem una vibració dintre i al voltant del nostre cos.

Quan tinguis "un mal dia" observa amb quina energia fas les coses i quina vibració estàs atraient cap a tu. No t'enfadis perquè estàs trist, no t'enfadis perquè estàs enfadat, no t'enfadis perquè tens por, simplement accepta l'emoció que sents i canvia la teva vibració respirant la calma i la serenitat. 

Recorda't de respirar la calma. Recorda que la serenitat i la tendresa només respiren pel nas, tant per inspirar com per exhalar.