Conferència inaugural del "II Congrés de Benestar Emocional"

El Palau Firal ple a vessar ens demostra que estem un canvi de paradigma i que, d'una manera o altra, tots ens hem fet conscients que no només podem, sinó que tenim la responsabilitat de cuidar el nostre benestar i el dels que ens envolten, per a construir una societat més sana i nutritiva.

Sota el títol de "El coratge per a cuidar-nos" vaig fer incís en aquesta societat tan basada en l'ordre, la lògica i l'exigència de l'hemisferi esquerre. Ens hem perdut en el "fer-fer-fer", l'esforç, les obligacions, la racionalitat, la planificació i els resultats.

Aquesta cultura que mitifica el "saber" ens allunya de nosaltres mateixos, perquè les emocions no estan al cap, on sovint les busquem, les raonem amb relats que només ens porten a alimentar el nostre Ego, però no ens dissolen el malestar. Per això es continua parlant de les emocions en negatiu, des del sofriment i la pèrdua de control.

Aprenent a distingir el Pensar (al cap) i el Sentir (al cos), estarem posant en joc el nostre Hemisferi Dret i podrem fer consciència a cada moment de en quina emoció estem, com respirem i com ens sentim. Observant com ens relacionem amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb la vida. 

Les emocions són químiques, elèctriques i magnètiques i no es controlen des del cap. I només les podrem equilibrar revisant i fent consciència de les nostres creences, pensaments, patrons corporals i relacionals. De manera que siguem més capaços de potenciar la vibració de l'amor i l'alegria. Que també ens ajudaran a acceptar i equilibrar la tristesa, la ràbia i la por, quan les circumstàncies de la vida ho requereixin. En definitiva, cal que fem consciència que la nostra vibració emocional influeix en el nostre benestar, la nostra salut i la nostra connexió amb l'entorn i l'univers.

Quin greu que la pluja del dimarts dia 20, no ens va permetre gaudir de la saviesa dels ponents i experts de la 2ª jornada. Confiem que l'any vinent podrem tornar a gaudir plegats d'aquest despertar de la consciència. Seguim!

→ Reel instagram