Marxa nòrdica i emocions

Amb Cristina Borràs i Joana Frigolé el 2 i 3 Abril a Casa Sta. Elena de Solius.

Les #emocions estan al #cos. Per tant, quan parlem d’emocions cal tenir present l’estreta relació que tenen amb la #postura corporal, la #respiració, el moviment i, en definitiva, la nostra forma de #caminar.

La #marxa nòrdica ens permet reconduir la postura, donar fluïdesa, equilibri i harmonia al nostre moviment, alliberar tensions i #estrès i també modificar el nostre #estat d’ànim.

Podràs experimentar com la marxa nòrdica t’ajuda a activar la teva #salut física i emocional. Com posar més #amor i #alegria a la teva vida. I com es pot convertir en la teva aliada per a dissoldre la teva ràbia, tristesa i por.