"El poder de les emocions", xerrada per a famílies

Ens toca conviure amb aquest present, en el que tots, d’una manera o una altra, hem tingut pèrdues relacionades amb la crisi del coronavirus. Alhora, som conscients de que haurem de desplegar molta energia i talent per a assumir els reptes que ens presenta la realitat d’aquest moment i també un futur ben incert.

Es pot viure aquest present des de la queixa i el temor, o també prenent les regnes i posant el nostre granet de sorra en la creació i transformació del nostre entorn. Per a fer-ho possible, cal que podem el temps i les emocions al nostre favor.

Acceptar que “tot anirà bé, però res serà igual”, serà el primer pas de tot el procés d’aprenentatge, que comença avui mateix, en el teu present: 

• Com pots acceptar la realitat sense caure en la resignació?
• Com et poden ajudar les emocions en aquest procés?
• Com et protegeix la teva “mascareta emocional” del victimisme, la negativitat, l’estrès i el desànim?
• Com pots posar la tristesa, la por i la ràbia al teu favor?
• Com pensen, què senten i quines habilitats posen en joc les persones proactives?
• Com pots potenciar el teu talent, les teves relacions i els teus estats d’ànim per a crear entorns de confiança, serenitat, solidaritat, optimisme, il·lusió i entusiasme?
• Com pots contribuir, des del teu entorn, a generar energia “extra” que faciliti possibilitats i alternatives que contribueixin a transformar el teu futur?

Descobrirem el poder transformador de les fortaleses. Despertarem la teva creativitat i capacitat per a acostar-te a un futur en el que puguis aportar valor, des del teu talent, la teva essència i els teus valors.