Estimar és donar als altres just el que necessiten, no el que a tu t'agradaria donar. També deixar espai per rebre i deixar que els altres sentin el que tu sents quan dones.
La gratitud és gratuïta. Només es tracta d’aprendre a rebre.
Agrair el que has rebut no requereix fer res, només adonar-te i valorar el que ja se t’ha donat.
És per això que és una de les fonts més valuoses de benestar.