Libro

Posa llum a la teva vida
Editorial Amat 2018 © Joana Frigolé

Me hace mucha ilusión hacerte saber que ya puedes encontrar en las librerías mi libro "Posa llum a la teva vida" (Editorial Amat).

Ha sido un libro escrito a fuego lento. En él recojo lo que he aprendido a lo largo de los 25 años de profesión con una exposición sencilla, práctica y útil. Es muy posible que tú, de una forma u otra estés presente, porque hemos compartido experiencias juntos, ya sea por un coaching individual, una sesión de formación en tu empresa, un taller de fin de semana, una entrevista de trabajo, un proyecto de consultoría, porque has leído alguno de mis artículos, porque nos encontramos por las redes, ... o simplemente porque hemos compartido algún momento vital en alguno de los múltiples roles que ocupamos (familiares, amigos, compañeros, clientes, proveedores, etc .). Todos me habéis ido llenando de vivencias, sentimientos, pensamientos y emociones que de una manera u otra, ahora están presentes en el libro.

A "Posa llum a la teva vida" explico de qué manera puedes poner las emociones a tu favor, haciendo que la alegría, la ternura y la felicidad sean más presentes en tu vida y qué puedes hacer para liberarte del mal hábito de oscurecer tu vida y dejar de boicotearte tu propio bienestar. Si eres consciente de tus emociones, puedes aprender a transformarlas y disfrutar de una vida familiar, afectiva y laboral más satisfactoria. Te animo a diseñar tu estado de ánimo diluyendo el exceso de victimismo, negatividad, tristeza, miedo o rabia, que a veces te desgastan innecesariamente.

Me gustaría compartir este momento contigo y tengo el placer de invitarte a la presentación que haré el jueves 5 de abril en el Café Le Bistrot de Girona a las 19h. Conducirà el acto la periodista Núria Riquelme.

Nos acompañarán, entre otros: Cristóbal Colon, presidente y fundador de La Fageda Fundación, Esther Casademont, Directora de Hunivers People Hub, Joan Quintana, director del Instituto Relacional y Manuela Rama, executive coach de la Escuela Europea del Coaching.

Ofreceré una pequeña conferencia y, cuando termine, si os apetece, podremos compartir una copa de cava y algo para picar. Y si éste día no te lo puedes combinar, búscame por Sant Jordi en la Rambla de Girona que estaré firmando libros.

Muchas gracias.

pd.

También presentaré el libro en Olot, el jueves día 12 de abril, en el Café Arte Fontanella, a las 7 de la tarde. Conducirá el acto la periodista Ester Carreras.

Y aquí puedes consultar los horarios de firma de mi libro en la Rambla de Girona el día de Sant Jordi.