Llibre

Posa llum a la teva vida
Editorial Amat 2018 © Joana Frigolé

Em fa molta il·lusió  fer-te saber que ja pots trobar a les llibreries el meu llibre  “Posa llum a la teva vida” (Editorial Amat).

Ha estat un llibre escrit a foc lent. Hi recullo el que he après al llarg dels 25 anys de professió amb una exposició senzilla, pràctica i útil. És molt possible que tu, d’una forma o altra hi siguis present, perquè hem compartit experiències plegats,  ja sigui per un coaching individual, una sessió de formació a la teva empresa, un taller de cap de setmana, una entrevista de feina, un projecte de consultoria, perquè has llegit algun dels meus articles, perquè ens trobem per les xarxes,... o simplement perquè hem compartit algun moment vital en algun dels múltiples rols que ocupem (familiars, amics, companys, clients, proveïdors, etc.). Tots m’heu anat omplint de vivències, sentiments, pensaments i emocions que d’una manera o altra, ara estan presents al llibre.

A “Posa llum a la teva vida“ hi explico de quina manera pots posar les emocions al teu favor, fent que l'alegria, la tendresa i la felicitat siguin més presents a la teva vida i què pots fer per  alliberar-te del mal hàbit d’enfosquir-te la vida i deixar de boicotejar-te el teu propi benestar. Si ets conscient de les teves emocions, pots aprendre a transformar-les i gaudir d’una vida familiar, afectiva i laboral més satisfactòria. T’animo a dissenyar el teu estat d’ànim diluint l’excés de victimisme, negativitat, tristesa, por o ràbia, que a vegades et desgasten innecessàriament.

M’agradaria compartir aquest moment amb tu i tinc el plaer de convidar-te a la presentació que faré dijous 5 d’abril al Cafè Le Bistrot de Girona a les 19h. Conduirà l'acte a periodista Núria Riquelme.

Ens hi acompanyaran, entre d’altres: Cristóbal Colon, president i fundador de La Fageda Fundació, Esther Casademont, Directora d’Hunivers People Hub, Joan Quintana, director de l’Institut Relacional i Manuela Rama, executive coach de l’Escuela Europea del Coaching.

Oferiré una petita conferència i, quan acabi, si us ve de gust, podrem compartir una copa de cava i alguna cosa per picar. I si aquest dia no us ho podeu combinar, busqueu-me per Sant Jordi a la Rambla de Girona que hi estaré firmant llibres.

Moltes gràcies.

pd. 

També presentaré al llibre a Olot, el dijous dia 12 d'abril, al Cafè Art Fontanella, a les 7 de la tarda. Conduirà l'acte la periodista Ester Carreras.

I aquí pots consultar els horaris de signatura del meu llibre a la Rambla de Girona el dia de Sant Jordi