Frases

  • Deixa de buscar el reconeixement i la valoració dels altres i centra’t en generar valor per tu i per

  • El futur no està escrit. Si tu no el dissenyes algú ho farà per tu.

  • El teu repte no és intentar trobar “temps per tu”.

    Tot el temps que tens ja és teu.
    Aprèn a gaudir de tot el que fas en el temps que la vida t’ha regalat.

  • El treball en equip combina de manera exquisita les fortaleses de tots els seus membres

  • Els defectes, els punts febles i les mancances:

    Si vols treure rendiment al teu talent únic i irrepetible, aprèn a posar el focus en les teves fortaleses i a definir el que vols (i no pas el que no vols).

  • Et presento el meu llibre: ''Posa llum a la teva vida''

    Un llibre en el que explico de quina manera pots fer que l'alegria, la tendresa i la felicitat siguin més presents a la teva vida i què pots fer per deixar de boicotejar-te el teu propi benestar. Al costat el vídeo de la presentació a Girona el 5 d'abril

  • Gaudint del moment!

    Somnis que poden semblar irrealitzables però quan els comparteixes t'adones
    que potser… no ho són tant!

  • La gestió del temps: El temps és vida. Per tant, no es gestiona, simplement es viu.

    Aprèn a detectar quan només vius ordenant, organitzant, planificant i intentant “atrapar” el temps (o la vida). Inverteix la teva energia en les teves prioritats i centra’t intensament en el present per a fer-les possibles.

  • La híper-responsabilitat: Fes allò en el que tu saps que aportes més valor. Ni més ni menys.

    Si fas més, estàs menysvalorant a algú altre, però sobretot t’estàs sobrevalorant. Algun dia t’hauran d’ajudar a gestionar l’estrès i crispació que t’haurà abocat a fer molt menys del que et pertocaria. Així és com obligaràs a algú a fer un 150% per tu.

  • La indecisió permanent: Si t’enrotlles amb tu mateix no faràs ni deixaràs fer.

    Fes una petita acció que et permeti sortir de la indecisió i recorda que tot el que facis forma part de processos d’aprenentatge que tens pendents de fer, tant si surt com tu havies planificat, com si el resultat es totalment diferent.

  • Les obligacions:

    Ho fas perquè ho has escollit (per acció o omissió) i perquè consideres que aporta algun valor. Si no ho vols fer, no ho facis. I si has decidit fer-ho, aprèn a fluir mentre fas el que fas. Veuràs com la vida et serà més senzilla.

  • L’excés de necessitats: Aprèn a distingir el que necessites del que t’agradaria.

    Si converteixes els teus desitjos en necessitats imprescindibles et generaràs sofriment innecessari. Has d’aprendre que a vegades et passen coses que t’incomoden o no t’agraden, però podràs viure igual.